Kurs-Nr. W014
Resilienz: Stärkung der inneren Widerstandskraft
Für Menschen mit Autismus, ADHS und andere Interessierte
Dieses Seminar widmet sich dem Thema Resilienz und bietet den Teilnehmern wertvolle Werkzeuge und Techniken zur Stärkung ihrer inneren Widerstandskraft. In einer zunehmend stressigen Welt ist Resilienz die Fähigkeit, sich trotz Herausforderungen und Rückschlägen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Inhalte:
- Definition und Bedeutung von Resilienz
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Strategien zur Stressbewältigung und Förderung des mentalen Wohlbefindens
Die Wochenendseminare finden entweder ZAK-LIVE online oder vor Ort statt. Alle Wochenendseminare im Überblick
Referent: Philip Schatz
Termine:
25./26.04.2025
21./22.11.2025
Uhrzeiten:
Freitag, 15:00 – 19:15 Uhr
Samstag, 10:00 – 17:30 Uhr
Ort: ZAK-LIVE online
Kosten: 240,– €
Zur Anmeldung
(Teilnehmendenzahl: mind. 8, max: 16)