„How to survive“… im Studium

Peerworkshops für Studierende und Interessierte mit Autismus/ADHS

In den Peerworkshops besprechen wir die mehr oder weniger günstigen Rahmenbedingungen im Studium und tauschen wichtige Tipps und Hinweise aus, die ein Überleben im Studium möglich machen können. Zu jedem Thema gibt es einen Input mit Hintergrundinformationen, Praxisberichten und nützlichen Hinweisen. Anschließend gibt es Zeit für Fragen, Erfahrungsaustausch und das Sammeln von Ideen und Strategien.

 

Kurs-Nr. PS001

Stress im Studium: Alarmsignale erkennen

  • Ressourcen besser einteilen
  • Triggerpunkte erkennen
  • Hä? Verstehen von Aufgabestellungen und Formulierungen
  • Zeit für Erfahrungsaustausch/Fragen/Gespräch

Termine:
13.09.2024
04.04.2025

Kurs-Nr. PS002

Zeitmanagement: Wie organisiere ich den Unikram und mich?

  • Vereinbarkeit von Änderungen mit den eigenen Vorstellungen
  • Welche Zeiteinteilung ist für meinen Wochenplan passend?
  • Wie gestalte ich meine Zeit zum Lernen effizienter?
  • Zeit für Erfahrungsaustausch/Fragen/Gespräch

Termine:
10.10.2024
07.03.2025

Kurs-Nr. PS003

Die „Aliens“: Wie komme ich in Kontakt?

  • Erwartungshaltungen nicht autistischer Menschen
  • gute Kontaktmöglichkeiten
  • Missverständnisse vorbeugen
  • Zeit für Erfahrungsaustausch/Fragen/Gespräch

Termine:
24.10.2024
24.01.2025

Kurs-Nr. PS004

„Die zweite Seite“: Autismus und ADHS

  • Welche unterschiedlichen Strategien gibt es im Umgang mit meinem Autismus und ADHS
  • Hobby: Strategien zur Selbstregulation
  • Zeit für Erfahrungsaustausch/Fragen/Gespräch

Termine:
07.11.2024
28.02.2025

Mit unserem ZAK LIVE Format stellen wir Ihnen Online-Seminare zur Verfügung.

Sobald Sie sich zum Kurs angemeldet haben, erhalten Sie von uns rechtzeitig eine E-Mail mit detaillierten Informationen über das weitere Vorgehen bzw. die technischen Voraussetzungen. Mit wenig Aufwand können Sie direkt von zu Hause oder von ihrem Arbeitsplatz aus an unsere Online-Seminare teilnehmen.

Weitere Informationen und Online-Seminare im Überblick

Kursleitung: Philip Schatz

Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Ort: ZAK-LIVE online

Kosten: 28,– € pro Peer-Workshop

Zur Anmeldung
(Teilnehmendenzahl: mind. 10, max. 16)

Weitere Informationen?
Kostenfreier Infoabend: UniVERS – Studieren mit Autismus und/oder ADHS

Teilnahmevoraussetzungen

Bevor Sie sich für einen Peer-Kurs anmelden, sind folgende Voraussetzungen für die Teilnahme zu erfüllen:

1. Die Peer-Kurse sind ausschließlich für Autist*innen. Wir möchten sicherstellen, dass sich die Peer-Teilnehmer*innen untereinander austauschen können und dafür ist ein sicheres Kursumfeld vonnöten. Erbringen Sie bitte per Mail nach Ihrer Anmeldung einmalig einen Nachweis über Ihre Diagnose oder bestätigen Sie uns, dass Sie sich dem Autismus-Spektrum auch ohne Diagnose zugehörig fühlen.

2. Sichtbarkeit: Die Workshops sind auf eine vertrauensvolle, interaktive Zusammenarbeit ausgerichtet. Eine anonyme oder passive Teilnahme ist in diesem Kontext nicht möglich. Bitte schalten Sie während der Kursteilnahme die Kamera ein. Die verbale und schriftliche Teilnahme ist dem Format gemäß erforderlich.